Blog

Početna » Magazin » 2015 » Maj » 26

Zatežite mišiće snagom uma
Snaga uma nad telom nije mit. Grupa američkih naučnika dokazala je da je mentalnim vežbama moguće ojačati mišiće.

Za održavanje mišića dovoljno je da o njima razmišljamo, tj. da zamišljamo da radimo vežbe, zaključak je nedavne studije koju su naučnici sa Univerziteta u Ohaju objavili u časopisu "Journal of Neurophysiology".

Ipak, oni lenji ne bi trebalo prebrzo da se raduju jer ovaj "mentalni" sport nikad neće moći da se izjednači sa treningom u teretani, ističe vođa istraživanja Brajan Klark.

Naučnici su pratili 44 osobe, od kojih je 29 imalo ruku u gipsu. Među ovim poslednjima, 14 je moralo da nekoliko puta dnevno mislima u više navrata što jače stegne mišić na ručnom zglobu.

Nakon četiri nedelje i skidanja gipsa, ustanovljeno je da su svi oni kojima je ruka bila imobilisana izgubili mišićnu snagu, s tim što je kod onih koji su radili mentalne vežbe ovaj gubitak iznosio 24 odsto, a kod ostalih 45 odsto.

Naučnici smatraju da bi njihovo otkriće moglo da dovede do razvoja novih kognitivno-telesnih terapija, ali podsećaju da su istraživanja o uticaju korteksa i svesne misli na organizam još retka.

IZVOR


JoKeR
26.05.15
169
glasova: 0





Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...


KATEGORIJE
AutoMoto [249]
Film [150]
Hi Tech [225]
Lifestyle [41]
Ljubav i Sex [144]
Stil [13]
Sport [96]
Zanimljivosti [596]
Foto [11]
Zabava [109]
JetSet [56]
Zdravlje [187]


Chat


NOVO NA FORUMU
Kaladont imena
Pospana u Igre bez granica




Anketa
Koji vam je omiljen zanr filmova?
Total of answers: 1382

Top komentatori


Ko je online
Total online: 45
Guests: 45
Users: 0