Blog

Početna » Magazin » 2015 » August » 9

Pet šoljica kafe (ni)je mnogo
Nova evropska preporuka o sigurnoj dozi kofeina kaže da nije opasno piti i pet kafa dnevno. I američka agencija za hranu FDA se slaže da je pet malih šoljica crnog napitka dnevno bezbedna doza.

Koliko kafa dnevno popijete? Ako ste ljubitelj crnog napitka, a smanjili ste dozu jer su vam rekli da više od dve šoljice može da bude štetno, evo lepe vesti. Nova evropska preporuka o sigurnoj dozi kofeina kaže da nije opasno piti i pet kafa dnevno.

- Konzumiranje do 400 miligrama dnevno ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu koja nije u drugom stanju, dok bi trudnice trebalo da piju najviše 200 miligrama - piše u studiji.Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA uradila je studiju jer su mnoge zemlje izrazile zabrinutost u vezi sa delovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao i negativnim uticajem na fetus.

I američka agencija za hranu FDA se slaže da je pet malih šoljica crnog napitka dnevno bezbedna doza.

Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, dok šoljica crnog čaja ima oko 50 miligrama.

IZVOR


JoKeR
09.08.15
195
glasova: 1





Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...


KATEGORIJE
AutoMoto [249]
Film [150]
Hi Tech [225]
Lifestyle [41]
Ljubav i Sex [144]
Stil [13]
Sport [96]
Zanimljivosti [596]
Foto [11]
Zabava [109]
JetSet [56]
Zdravlje [187]


Chat


NOVO NA FORUMU
Kaladont imena
Pospana u Igre bez granica




Anketa
Koji vam je omiljen zanr filmova?
Total of answers: 1390

Top komentatori


Ko je online
Total online: 38
Guests: 38
Users: 0