Blog

Početna » Magazin » 2015 » Oktobar » 18

Kako da šetnjom sagorite više kalorija?
Postoji jednostavan način da šetanjem izgubite više kalorija, kažu naučnici.

Promenom brzine hodanja, može da se ubrza metabolizam čoveka za oko 20 odsto više, nego šetanjem konstantnom brzinom, pokazala je nova studija sprovedena na Univerzitetu u Ohaju. Ubrzan metabolizam podrazumeva pojačano sagorevanje kalorija.

Ljudi i prirodno tokom šetnje menjaju brzinu hoda, ali to uglavnom ne rade vežbajući na pokretnim trakama, zbog čega stručnjaci preporučuju da podešavaju mašine na konstantno menjanje brzina.

IZVOR


JoKeR
18.10.15
149
glasova: 1





Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...


KATEGORIJE
AutoMoto [249]
Film [150]
Hi Tech [225]
Lifestyle [41]
Ljubav i Sex [144]
Stil [13]
Sport [96]
Zanimljivosti [596]
Foto [11]
Zabava [109]
JetSet [56]
Zdravlje [187]


Chat


NOVO NA FORUMU
Kaladont imena
Pospana u Igre bez granica




Anketa
Koji vam je omiljen zanr filmova?
Total of answers: 1388

Top komentatori


Ko je online
Total online: 50
Guests: 49
Users: 1
Markosicaja