Blog

Početna » Magazin » 2015 » Maj » 16

Divlji ren poboljšava krvnu sliku i imunitet
Lekovita priroda: Dragušac, riznica vitamina i minerala. Sadrži više vitamina C od pomorandže, više kalcijuma od mleka i više gvožđa nego spanać. Povoljno utiče na metabolizam i rad žlezda.

Poluvodena biljka dragušac (Nasturtium officinale) u narodu je poznata i kao krstovnik, divlji i vodeni ren, ljuti mokriš, resnik... Jedna je od najstarijih vrsta povrća, odavno odomaćena ne samo u Evropi, već i u severnoj Africi i Aziji. Zbog korisnih sastojaka skupljali su je još stari Grci i Rimljani. Poluvodena je jer je drška biljke šuplja pa pliva na vodi. U sebi sadrži više vitamina C nego pomorandža, više kalcijuma nego mleko, više gvožđa nego spanać.

Dragušac raste u potocima, bunarima, izvorima i vodenim jarugama. Narendan, ima oštar miris i gorak ukus. Prepoznatljiv je po sitnim belim cvetovima u vidu grozdova.

S mnoštvom korisnih sastojaka, biljka je lekovita u celosti. Skuplja se od marta do kraja maja, a potom od kraja leta do kasne jeseni, kada nije u cvatu. Koristi se isključivo u svežem stanju, jer sušenjem gubi sve lekovite sastojke.

Narodni lekari ističu da vodeni ren čisti krv i poboljšava njen sastav, jača želudac i podstiče lučenje želudačnih sokova, kao i žuči. Podsticajno deluje i na lučenje urina. Zbog velike količine gvožđa i joda, povoljno utiče na metabolizam i rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem.

Da bi organizam snabdeli sa što više minerala, vitamina i drugih delotvornih sastojaka, biljku je najbolje jesti u vidu salate. Pogotovo na kraju zime i na početku proleća, kada je oskudica u svežem povrću. Uz salatu, poželjno je konzumiranje i svežeg soka od dragušca, dva do tri puta dnevno, po jedna supena kašika. Sok ne sme biti koncentrovan, već razređen u petostrukoj razmeri sa vodom (kašiku soka razredite sa pet kašika vode).

Koncentrovan sok ne uzimajte, jer može doći do upale ždrela i želuca. Takođe, nije poželjno ni da ga svakodnevno pijete razređenog, a terapija bi trebalo da se sprovodi sa pauzama, najduže četiri nedelje. Prevelike doze i preduga upotreba mogu da izazovu probleme sa bubrezima, upale i dugotrajne nadražaje. Trudnice bi na ovo trebalo posebno da obrate pažnju i da zaborave na ovu biljku dok su u blagoslovenom stanju.

Kada je reč o spoljašnjoj upotrebi, vlažan oblog od soka se koristi za lečenje kožnih bolesti. Sok od dragušca posebno je delotvoran u lečenju alopecije areate, odnosno ispadanja kose u vidu pečata. Takođe, zgnječena sveža biljka, postavljena kao obloga na kožu, odstranjuje sunčane pege, ali i šugu.

SAVRŠENI ČISTAČ

Svakodnevno konzumiranje 85 grama svežih listova divljeg rena, u trajanju od osam nedelja, smanjuje rizik za nastanak karcinoma u bilo kojem delu organizma, otkrili su naučnici britanskog Univerziteta Ulster, predvođeni profesorom Janom Rolandom. Ovo neverovatno otkriće rezultat je istraživanja u koje je bilo uključeno 60 ispitanika, među kojima i 30 pušača. Analize obavljene nakon dvomesečne upotrebe ove čudesne biljke u ishrani, pokazale su da se nivo antioksidanasa, kao što su beta karoten i lutein, u njihovoj krvi povećao, a nivo potencijalno štetnih sastojaka smanjio. Istovremeno, nivo štetnih triglicerida u krvi snižen je za deset procenata. I, što je najvažnije, pokazalo se da dragušac smanjuje oštećenje DNK (specifičan molekul nosilac genetskih informacija) belih krvnih ćelija, što se u stručnim krugovima, inače, smatra okidačem za razvoj bilo koje vrste karcinoma.

* RECEPTI *

Salata protiv anemije

Pomešajte dragušac sa listovima koprive, maslačka i zelenom salatom. Začinite po želji, posolite, dodajte maslinovo ulje, jabukovo sirće ili limunov sok.

Sirup čisti organizam

Od dragušca se sirup priprema tako što se pomeša trećina sveže isceđenog soka sa dve trećine prokuvane i ohlađene šećerne vode. Ova tinktura savršeno čisti krv i podstiče eliminaciju suvišne sluzi iz organizma.

IZVOR


JoKeR
16.05.15
156
glasova: 0





Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...


KATEGORIJE
AutoMoto [249]
Film [150]
Hi Tech [225]
Lifestyle [41]
Ljubav i Sex [144]
Stil [13]
Sport [96]
Zanimljivosti [596]
Foto [11]
Zabava [109]
JetSet [56]
Zdravlje [187]


Chat


NOVO NA FORUMU
Kaladont imena
Pospana u Igre bez granica




Anketa
Koji vam je omiljen zanr filmova?
Total of answers: 1381

Top komentatori


Ko je online
Total online: 87
Guests: 87
Users: 0