Blog

Početna » Magazin » 2015 » Jul » 19

Da li možete piti alkohol i biti zdravi?
Svima je dobro poznato da opijanje ne može da se smatra zdravom navikom.

Ipak, već vekovima se alkohol koristi kao sredstvo za opuštanje i podsticaj na druženje zbog svojstava.

Međutim, čim nivo alkohola u krvi pređe nivo od 0,1 promil (što je više od dve čaše vina), čak i ako se osećate potpuno opušteno, vaš organizam luči hormone stresa i priprema telo za opasnost.

S druge strane, neke studije otkrile su vrlo korisna svojstva alkohola, a jedna objavljena u stručnom časopisu Alcoholism, pokazala je da apstinencija povećava rizik od umiranja, naročito kod onih osoba koje su nekada redovno unosile alkohol.

Ne deluje svako piće podjednako na organizam, pa ako baš želite da se opustite uz jednu čašu, dobro razmislite koje ćete odabrati.

Najbolji izbor: Crno vino sadrži antioksidans resveratrol koji štiti kardiovaskularni sistem.

Drugo mesto: Destilovana žestoka pića poput džina i votke, pošto imaju nizak sadržaj šećera. Uz njih obavezno pijte običnu ili gaziranu mineralnu vodu.

Treće mesto: Cider je fermentisano alkoholno piće i većina vrsta je prirodno bez glutena. Ako odaberete ovaj napitak, birajte takozvani suvi cider sa niskim sadržajem šećera.

Četvrto mesto: Belo vino ili šampanjac. Ima daleko manje antioksidanata u odnosu na crno vino, a viši sadržaj šećera.

Najgori izbor: Pivo, koje se pravi od žitarica, uglavnom sadrži gluten i kvasac. Ono remeti prirodnu crevnu floru i podstiče razvoj kandide.

Zapamtite, uvek pijte umereno!

IZVOR


JoKeR
19.07.15
148
glasova: 1





Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.
[ Registruj Se | Uloguj se ]

PROČITAJTE I...


KATEGORIJE
AutoMoto [249]
Film [150]
Hi Tech [225]
Lifestyle [41]
Ljubav i Sex [144]
Stil [13]
Sport [96]
Zanimljivosti [596]
Foto [11]
Zabava [109]
JetSet [56]
Zdravlje [187]


Chat


NOVO NA FORUMU
Kaladont imena
Pospana u Igre bez granica




Anketa
Koji vam je omiljen zanr filmova?
Total of answers: 1389

Top komentatori


Ko je online
Total online: 52
Guests: 52
Users: 0